Hyrox

Hyrox : la rubrique dediee au phenomene fitness qui explose en France et en Europe. Format de course (8 km de running + 8 stations fonctionnelles), strategies de pacing, choix de la division (singles, doubles, pro), preparation specifique des stations cles (sled push, burpee broad jump, wall balls) : nous couvrons toute la discipline pour les debutants curieux comme pour les competiteurs aguerris. Nous racontons les etapes francaises (Hyrox Paris, Lyon, Bordeaux), interviewons les athletes elites et detaillons les programmes d’entrainement hybrides force + endurance qui font la singularite du sport. Une rubrique exigeante pour comprendre et progresser dans ce format en pleine ascension.